ปัจจุบันคนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพมากยิ่งขึ้น ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจ จึงไม่แปลกเลยเมื่อมีผู้เข้าพบจิตแพทย์ ( psychiatrist ) บ่อยมากขึ้น ในต่างประเทศแต่ละครอบครัวจะต้องพบจิตแพทย์ ( psychiatrist ) อย่างสม่ำเสมอเป็นเรื่องปกติเหมือนไปพบหมดฟัง แต่ในไทยเพิ่งเริ่มมีแนวโน้มที่ดีในการพบจิตแพทย์ ( psychiatrist ) มากยิ่งขึ้น การเข้าไปจิตแพทย์ไม่ได้หมายความว่าคุณป่วยทางจิต เพียงแต่คุณต้องการปรึกษาปัญหาต่างๆ เพื่อความสบายใจและลดผลกระทบต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นในการดำเนินชีวิตมากกว่า
Shark66 เบอร์หนึ่งในวงการคาสิโนออนไลน์ ถอนได้ไม่ยุ่งยากผ่าน True Money Wallet เดิมพันขั้นต่ำเพียง 1 บาท มีโปรโมชั่นมากมาย พร้อมเครดิตฟรี เกมออนไลน์ได้เงินจริงกว่า 300 เกมจาก PGSLOT เล่นง่าย ไม่เสียอารมณ์เล่นง่าย ทดลองเล่นได้ ไม่ต้องเดินทาง ไม่เสียอารมณ์ ผ่อนคลายเมื่อเล่นเกมออนไลน์อย่างมีสติ รู้ทันเกมสล็อต
จะรู้ได้ยังไงว่าควรไปพบจิตแพทย์ ( psychiatrist )
- มีความกังวล ทุกข์ใจ ซึมเศร้า
- อารมณ์ฉุนเฉียว ผิดปกติ
- รู้สึกเครียดตลอดเวลา
- ไม่มีสมาธิในการทำงาน หรือทำกิจกรรมเหมือนทุกวัน
- ตัดสินใจไม่ได้ แม้แต่เรื่องเล็กน้อย
- ได้ยินเสียงแว่ว
- คิดว่ามีคนจะมาทำร้าย หรืออยากทำร้ายตัวเอง
- หมกหมุ่นกับเรื่องในอดีต หรือ คิดเร็ว คิดหลายเรื่อง ฟุ้งซ่าน
- ไม่ดูแลตัวเองเหมือนเมื่อก่อน
- ไม่สนใจสิ่งแวดล้อม
- ไม่ออกไปพบเจอใคร
- นอนมากหรือนอนน้อยเกินไป
- เบื่ออาหาร หรือ ทานอาหารมากเกินไป
- ใช้เงินไม่คิด ใช้เงินมากกว่าปกติ
- ดื่มเหล้า สูบบุหรี่มากกว่าที่เคยเป็น
การพบจิตแพทย์ ( psychiatrist ) เป็นการช่วยให้ได้พูดคุยหาที่ตรงกลาง ที่พักของใจ เมื่อรู้สึกดีขึ้นมาแล้วก็จะช่วยให้มีสุขภาพจิตที่ดีและส่งผลให้สุขภาพกายดีขึ้นไปด้วย หากยังไม่อยากเดินทางไปพบจิตแพทย์เมื่อมีเรื่องเครียดก็สามารถปรีกษาได้จากสถานที่เหล่านี้
- โทร 1323 สายด่วนสุขภาพจิต
- โทร 1667 ฟังเทปเสียงเกี่ยวกับความรู้เรื่องโรคต่างๆ 32 เรื่อง
- โทร 02-354-8152 สายด่านสุขภาพจิต โรงพยาบาลราชวิถี
- โทร 02-7136793 สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย “รับฟังด้วยใจ”
การเข้าพบจิตแพทย์ ( psychiatrist ) จะไม่มีใครรู้ได้ ข้อมูลทั้งหมดจะถูกเก็บเป็นความลับและไม่ได้ถูกเชื่อมต่อกับสิ่งใด ช่วยให้คุณเข้าพบจิตแพทย์ได้อย่างสบายใจ
